Sleep Calculator

A jó nap jó reggeltől indul! Menjen le a megfelelő időben, és ébredjen a természetes 90 perces alvásciklusok között, hogy pihenjen és felfrissüljön. A jó éjszakai alvás 5-6 teljes alvási ciklusból áll.

Válassza ki, mikor szeretne felébredni

◦ Számítsa ki a legjobb időt aludni

◦ Számítsa ki az ébredés idejét

Egy átlagos embernek kb. 15 percig kell elaludnia. Ha a számított idők egyikében ébred fel, akkor 90 perces alvási ciklusok között emelkedik fel.

Az Alváskalkulátor segít eldönteni, mikor kell lefeküdni, hogy egy adott időpontban felébredhessen, biztosítva a jó éjszakai pihenést, vagy mikor kell felébrednie, ha éppen most szeretne lefeküdni.

Ha meg akarja határozni a valódi alvási ciklusokat - az Alváskövető funkciónk lehetővé teszi az alvás nyomon követését és elemzését, és ha helyesen hajtja végre, akkor megmutatja az alvás előrehaladását - amikor könnyű, mély vagy REM (álom) alvási szakaszban voltál, és az alvási ciklusok lebontása. A horkolás / zajérzékelés is engedélyezhető.

A vadonatúj intelligens riasztónkkal a legkönnyebb alvás fázisában könnyedén felébresztünk, ügyelve arra, hogy könnyen felébredjen és pihenjen.

A lefekvéskori értesítéseket beállíthatjuk úgy is, hogy ne hagyjon ki megfelelő időt az alváshoz.